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商品一覧 みかん |
みかんの仲間は、世界中で約900種類あると言われています。
初めて歴史に登場するのは、およそ1200年前。古事記と日本書紀にこう記されています。
「天皇の命を受けた使者が、不老長寿の果物として中国から持ち帰ったのが橘(たちばな）」
すなわち、現在のみかんの木の原形だったそうです。
そして400年前、突然変異によって日本独自の種無しみかんが誕生。中国の有名なみかん産地、温州地方にあやかって「温州みかん」と呼ばれました。
「熊本みかん」「愛媛みかん」「有田みかん」「静岡みかん」など、日本各地にさまざまなみかんがあるが、実はこれらはみな温州みかんのことなんです。
1.ガン予防パワー
1998年5月、温州みかんの色素に驚異のガン予防効果があると新聞で発表されました。
β-クリプトキサンチンという物質がそうです。
１日に２個位食べれば、βクリプトキサンチンを１〜２mg位摂ることになるので有効なようです。
2.整腸作用
袋やスジに多く含まれるみかんの食物繊維ペクチン。ペクチンは水溶性の良質な繊維。腸の中で水分を調節し便秘解消が期待できます。
逆に下痢を抑える効果もあり、整腸作用はバツグンなようです。
- 食物繊維含有量(g/100g) -
果肉 0.5
袋ごと1.9
繊維の量を比べてみると、袋ごと食べた方が果肉だけに比べて４倍近くも多く摂れる。
3.毛細血管の強化
ヘスペリジンというビタミン様物質。かつてはビタミンPと呼ばれ、そばに含まれるルチンの仲間でもあります。
ヘスペリジンはいわば血管のメンテナンス係。血管そのものを丈夫にする働きがあるといわれています。
4.血圧上昇抑制
ヘスペリジンは不安定なビタミンCを安定する力があると言われています。このビタミンCは、強敵活性酸素をみごと撃退してくれます。結果、血圧は一定に保たれるというわけです。
5.血中中性脂肪の分解
6.柑橘系の匂い
・覚醒効果
・免疫機能回復
-参考文献 あるある大辞典-
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